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Des courgettes fondantes et parfumées dans un fin feuilleté croustillant. Une manière facile et originale de présenter un légume si connu! Pour accompagner une viande, un poisson... ou à servir à l'apéritif
Facile.
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 à 15 minutes
Pour 4 personnes
Ingrédients:
2 courgettes
8 feuilles de brick (ou filo)
1 gousse d'ail
2 c à soupe d'huile
sel, poivre
Préparation:
Lavez et rapez les courgettes .
Dans une poêle faite chauffer 2 c à soupe d'huile, ajouter les courgettes.
Salez, poivrez.
Faites cuire 5 à 10 minutes.
Ajoutez la gousse d'ail réduite en purée, mélangez.
Pliage des feuilletés:
Déposez 1 à 2 c à soupe de courgette sur la feuille.
Repliez les bords vers le centre, puis enroulez.
Démonstration pliage avec Feuilleté Épinard Féta
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Faites cuire à la poêle 5 à 10 minutes en prenant soin de tourner les feuilletés régulièrement pour qu'ils ne brûlent pas.
Petit Plus:
Les parfum de la courgette juste rehaussé d'une pointe d'ail.... un délice!
Si simple et pourtant étonnant! A servir en accompagnement d'une viande, d'un poisson...avec d'autres petits feuilletés du même genre : feuilleté aux carottes...
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allez voir aussi......Feuilleté aux Carottes
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et ... Feuilleté Épinard Féta
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Des carottes fondantes et parfumées dans un fin feuilleté croustillant. Une manière facile et originale de présenter un légume si connu! Pour accompagner une viande, un poisson... ou à servir à l'apéritif
Facile.
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 à 15 minutes
Pour 4 personnes
Ingrédients:
4 carottes
8 feuilles de brick (ou filo)
1 noisette de beurre
2 c à soupe d'huile
sel, poivre
Préparation:
Épluchez et lavez les carottes.
Râpez les carottes.
Dans une poêle faite chauffer 2 c à soupe d'huile, ajouter les carottes.
Salez, poivrez.
Faites cuire 5 à 10 minutes.
Ajoutez une noix de beurre.
Pliage des feuilletés:
Déposez 1 à 2 c à soupe de carotte sur la feuille.
Repliez les bords vers le centre, puis enroulez.
Démonstration du pliage: Feuilleté Épinard Féta :
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Faites cuire à la poêle 5 à 10 minutes en prenant soin de tourner les feuilleté régulièrement pour qu'ils ne brûlent pas.
Petit Plus:
La carotte « nature », les parfums de la carottes soulignés par une noisette de beurre... et c'est tout!
A servir en accompagnement d'une viande, d'un poisson...avec d'autres petits feuilletés du même genre : feuilleté aux courgettes...
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De petites brochettes parfumées à faire en un tour de main, et à cuire à la poêle les jours de pluie... Paprika, ail.. et c'est tout!
Facile.
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 8 minutes
Pour 4 personnes
Ingrédients:
4 filets de poulet
4 c à café de paprika
4 gousses d'ail
2c à soupe d'huile d'olive
sel, poivre
Préparation:
Découpez les filets de poulet en cube.
Mélangez poulet, paprika, ail réduit en purée, huile d'olive, sel, poivre.
Enfilez les cubes de poulet sur des brochettes.
Cuire (au barbecue, au four, ou à la poêle)
Petit Plus:
J'ai coupé les brochettes en bois en deux. J'obtiens ainsi des "mini-brochettes" qui font craquer tout le monde!
A servir avec : un Tzatsiki, une Salade de Poivrons Rouges , un Caviar d'aubergine , un hoummous, et des Feuilletés
Épinard Féta pour un petit Mezze trés sympa!
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